10 Daun ini Mungkin di Sekitar Rumah Anda, Terbukti Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dan Gula Darah
Carissa Aurora- Kesehatan
- 7 bulan lalu
Ilustrasi gambar daun pepaya
Source : Canva
3. Daun Serai
Selain umum digunakan sebagai rempah masakan, daun serai yang bersifat antiinflamasi dan antibakteri juga efektif menurunkan hipertensi, kolesterol tinggi, gula darah, bahkan dapat mencegah kanker melalui air rebusannya yang kaya akan ragam vitamin.
4. Daun Kelor
Diam-diam, daun kelor menyimpan antioksidan tinggi, termasuk vitamin C yang tiga kali lipat lebih banyak daripada buah jeruk. Daun kelor membantu menurunkan kolesterol, darah tinggi, dan asam urat melalui senyawa flavonoid kuersetin dan tanin yang menghambat aktivitas kolesterol.
5. Daun Sirsak
Daun sirsak mengandung berbagai senyawa antioksidan seperti alkaloid, flavonoid, tanin, acetogenin, fenolik, vitamin C, dan vitamin E. Manfaatnya meliputi penurunan gula darah, asam urat, kolesterol tinggi, dan mencegah kanker serta peningkatan kalium untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
