Cara Mudah Nikmati Kopi Tanpa Khawatir Asam Lambung: Tambahkan Bahan Ini!

Pada dasarnya, penanganan perut yang sensitif melibatkan prinsip-prinsip kimia dasar. Kopi memiliki sifat asam dengan tingkat pH sekitar 5, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada perut. Sebaliknya, soda kue bersifat basa dengan pH 8, yang dapat membantu menaikkan tingkat pH keseluruhan kopi sehingga keasaman lambung tidak meningkat.

Dengan menambahkan sedikit soda kue pada seduhan kopi, Anda dapat mencapai keseimbangan pH yang diinginkan. Sejumput soda kue, kira-kira seukuran jari, sudah cukup untuk mencapai hasil yang diinginkan. Ini adalah cara yang sederhana dan efektif untuk menikmati kopi tanpa khawatir masalah asam lambung.

Selain itu, kopi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan jika dikonsumsi sesuai kebutuhan dan tidak berlebihan. Berikut beberapa manfaat kesehatan kopi yang penting untuk diketahui:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Menurut Harvard School of Public Health, konsumsi kopi secara teratur mungkin memiliki dampak positif dalam mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi empat cangkir kopi atau lebih setiap hari dapat mengurangi risiko stroke sebanyak 20% dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi kopi sama sekali.

Penelitian yang dipublikasikan di jurnal Current Cardiology Reports juga menunjukkan bahwa konsumsi kopi secara rutin dengan dosis sedang tidak memiliki dampak negatif terhadap kesehatan kardiovaskular.

Halaman Selanjutnya

2. Menjaga Kesehatan Otak Kandungan kafein dalam kopi mem

• Halaman
• 1
• 2
• 3
• 4