Jangan Abaikan Kegiatan Body Massage Ya Mom, Yuk Simak Manfaatnya

2. Meningkatkan Peredaran Darah

Berbagai teknik pijat memiliki dampak positif pada peredaran darah. Gerakan pijatan membantu memperlebar pembuluh darah serta meningkatkan sirkulasi darah sehingga oksigen dan nutrisi lebih banyak mencapai sel-sel tubuh.

Hal ini berkontribusi pada proses penyembuhan, regenerasi sel, dan meningkatkan fungsi organ.

3. Mengurangi Nyeri pada Otot dan Sendi

Salah satu manfaat yang banyak dirasakan setelah menjalani body massage adalah penurunan nyeri pada otot dan sendi. Pijatan yang terarah membantu meredakan ketegangan pada otot, meningkatkan aliran darah, serta merangsang produksi endorfin sebagai analgesik alami tubuh.

Fleksibilitas otot yang meningkat juga dapat mengurangi ketidaknyamanan serta mempercepat proses pemulihan.

Halaman Selanjutnya

4. Meningkatkan Kualitas Tidur Pijatan tidak hanya merang

• Halaman
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5