Jangan Abaikan Kegiatan Body Massage Ya Mom, Yuk Simak Manfaatnya

6. Meningkatkan Kesejahteraan Emosional

Pijat dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon kebahagiaan. Efek relaksasi dan penurunan tingkat stres dari body massage memberikan dampak positif pada kesejahteraan emosional.

Terkadang, praktik ini dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan serta memberikan perasaan positif dan meningkatkan suasana hati.

7. Mempertahankan Fleksibilitas Tubuh

Beberapa jenis body massage memfokuskan pada fleksibilitas dan gerakan tubuh. Teknik stretching dan tekanan pada titik-titik tertentu membantu menjaga kelembutan serta keseimbangan otot dan sendi.

Dengan menjaga fleksibilitas, body massage dapat menjadi cara efektif dalam mencegah kekakuan otot serta meningkatkan mobilitas tubuh.

• Halaman
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5